Gastroentérate

 

Dado que la gastroenteritis se  debe generalmente a una infección causada por bacterias o virus su prevención va enfocada a controlar de estos entes biológicos su ciclo de vida, su propagación para lo cual se deben cambiar o mejorar habitos personales.

 

Mejorar condiciones higiene:

 

LAVADO DE MANOS

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Es muy importante lavarse las manos ya que esta parte del cuerpo que mas contacto tiene con todo tipo de agentes bacterianos, virales y parasitarios y su aseo CONSTANTE permite reducir la probabilidad de contagio 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Tener en cuenta que es necesario lavarse las manos después de:

• Ir al baño

• Haber manejado pañales de bebé

• Estar en contacto con excremento de enfermos

 

Es recomendado:

• Lavar las manos de los niños con frecuencia durante el día.

• Lavarnos muy bien las manos antes de tocar, preparar o consumir cualquier alimento.

 

 

LAVAR Y DESINFECTAR ALIMENTOS

 

 

Tan importante como lavarse las manos es lavar los alimentos que vamos a consumir, hacer ese lavado preferiblemente antes de ser almacenado en (nevera,congelador,lacena) ya que si guardamos los alimentos contaminados, ellos contaminaran todo lo que este en el entorno.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ademas de estas dos tecnicas faciles de realizar existen otras que haciendolas regularmente se evita contraer infecciones, en este caso la gastroenteritis:

 

 

• Evitar comer alimentos en la calle o en sitios en donde la higiene y preparación es dudosa.

 

• Evitar comer mariscos crudos o que no estén frescos y bien cocidos.  

 

• Evitar que los niños diarrea estén contacto con otros niños, en guarderías o jardines de niños. 

 

• Tomar siempre agua hervida y potable.

 

• Tomar abundantes líquidos diariamente.  

 

• Evita comer ensaladas si no se sabe bien si fueron desinfectadas.

 

• Lavar el cascarón de los huevos antes de abrirlos.

 

• Refrigerar los alimentos como quesos, leche, mantequilla, crema y carnes evitando que estén a la intemperie mucho tiempo.

 

• En caso de salir de viaje, hay que tomar únicamente agua embotellada con sello de garantía. 

 

• Evitar poner hielo a las bebidas, que no se conozca su origen y tomar aguas frescas o paletas heladas en la calle.